Informationen
zu Down and Up
Projektinfo Down & Up
Gestartet wird immer mit einem Informationsabend, um alle Familien umfassend über das Projekt aufzuklären, Fragen zu beantworten und unser tolles Team vorzustellen.

Alle Kindern und Jugendlichen werden vor Projektstart zu unserer Anfangsuntersuchung an einem Vormittag an der Abteilung für Kinder- und Jugendheilkunde des Klinikums Klagenfurt am Wörthersee terminisiert. Hier wird eine umfassende pädiatrische Untersuchung samt Muskelfunktionstestung, Blutabnahme und ausführlichem Gespräch mit Kind, Jugendlichem und Eltern durchgeführt, um krankhafte Ursachen für das Übergewicht, zb. Schilddrüsenunterfunktion und ähnliches, auszuschließen, den derzeitigen Gesundheitszustand des Kindes/Jugendlichen festzustellen und gemeinsam den Plan festzulegen.

Insgesamt wöchentlich (nur an Schultagen) trifft sich dann die Projektgruppe mit den Trainern zu einem tollen Programm, das von Fachspezialisten aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Sport und Bewegung, Ernährung, Sozialpädagogik und Waldpädagogik speziell für übergewichtige Kinder und Jugendliche entwickelt und angeboten wird.
Unser Angebot
das von Fachspezialisten aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Sport und Bewegung, Ernährung, Sozialpädagogik und Waldpädagogik speziell für übergewichtige Kinder und Jugendliche entwickelt und angeboten wird
Outdoor Fun
Bewegung im Wald und der umgebenden Natur
Aqua Fit
im Schwimmbad Klagenfurt/St.Veit/Glan mit Schwerpunkt: Spiel und Spaß im Wasser.
Sports & Games
Wöchentliche abwechslungsreiche Spiel- und Bewegungseinheit.
Eat & Fun
Einführung der Ernährungspyramide mit anschließendem Geschmacks-und Genusstest.
You & Me
Psychologische bzw. sozialpädagogische Einheiten (Mobbing, Selbstwertstärkung).
Elternabende
Einmal monatlicher Elternabende (je 2 Fachspezialisten als Referenten).
Details
zu unseren Angeboten
Aqua Fit
im Schwimmbad Klagenfurt/St.Veit/Glan mit Schwerpunkt: Spiel und Spaß im Wasser und Kennenlernen diverser Bewegungsarten im Wasser. Das Gewicht für die Einheit vergessen, Vorurteile abbauen, wieder unter Gleichgesinnten ohne Hemmungen im Badeanzug/Bikini/Badehose im Wasser herumtollen
Sports & Games
Wöchentliche abwechslungsreiche Spiel- und Bewegungseinheit.
Eat & Fun
Werde selber zum Ernährungsexperten und schule deinen Geschmackssinn und lerne zu genießen; Ernährungsschulung mit Schwerpunkt auf Trinken und Flüssigkeiten, Ausflug in ein Lebensmittelgeschäft zur Einkaufsschulung, Einheiten zu Lebensmittelempfehlungen, Kocheinheiten
You & Me
Psychologische bzw. sozialpädagogische Einheiten (Mobbing, Selbstwertstärkung, Problemlösestrategien, Motivationsarbeit, Entspannungsmethoden). In der Gruppe mit Problemen viel leichter fertig werden, unter professioneller Anleitung das Selbstbewusstsein stärken, mit Hänseleien besser umzugehen und sich wieder als wertvollen Menschen wahrnehmen
Mehrere ärztliche und ernährungspädagogische CheckUp Termine mit Anwesenheitspflicht der Eltern, hier wird der persönliche weitere Plan festgelegt, motiviert, gelobt und Probleme besprochen
Monatliche Teambesprechungen zur Besprechung aller Kinder und der jeweiligen Probleme, Erfolge, Fortschritte
Monatlich ein von den Eltern geplanter und mit den gesamten Familien durchgeführter „Familyweekendactiontag“
Abschlussuntersuchungen aller Teilnehmerinnen zu Projektende und 1 Jahr nach Projektende (an diesem Tag Rückerstattung der Kaution)
Abschlussveranstaltung mit Tanzperformance der Kids, Luftballonstart und Buffet
Gemeinsam helfen wir euch bei der notwendigen Umstellung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, die mittels Tagebüchern täglich erfasst und in regelmäßigen Abständen bei den CheckUps kontrolliert und als Grundlage für zukünftige Empfehlungen dienen.
Abschlussrallye
Ernährungsquiz
Videodreh- mit Interviews der Kids und Eltern
Einmal monatlicher Elternabende (je 2 Fachspezialisten als Referenten)